15个月宝宝能吃海带吗?

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可以吃啊,我婆婆就经常做给小孩吃。 先说个题外话,最近看到个新闻,说一妈妈因自己不能吃榴莲而坚决不让三岁的孩子食用,结果孩子中毒进了急诊室。 所以说作为父母,我们不仅需要掌握孩子的饮食情况还需要了解哪些东西是对孩子有害的,不能吃的。

再来说回来,三个月以内的婴儿消化器官发育不完全,因此不能摄入过多食物,以免引起消化不良; 三个月以后的宝宝,肠道蠕动能力逐渐建立,胃肠道可以承受一定分量食物的摄入,因此可以适当增加喂养量(60-90ml),同时辅食添加应做到荤素搭配、粗细均匀。 六个月以上的宝宝,牙齿开始萌出,胃肠道消化吸收功能旺盛,因此这个阶段是宝宝身体发育快速期,也是智力开发重要时期,更需要合理膳食来提供充足的营养物质。 海带是一种营养价值很高的食材,含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸以及维生素和微量元素等,因此被形象地称为“海藻之王”。

不过因为婴儿消化功能尚未完善,因此不建议给宝宝大量食用海带。 另外要注意的是,由于海产品容易滋生细菌,因此烹调时要做好杀菌工作,确保食品安全。

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海带作为一种营养价值非常高的食物,几乎适合所有人群食用,15个月大的宝宝也不例外,用海带做些合适的辅食,对宝宝健康成长是非常有益处的。

用海带做辅食需要注意:

1、海带盐分高,一定要浸泡和多次焯水才可以烹调,烹调时不需要另外加盐。

2、要选择有韧性的海带,颜色深绿发褐,表面有白霜的海带为上品,颜色过绿或者过黑的海带不要选用。

3、海带含有丰富的天然碘,妈妈做辅食时要适量,不能经常大量食用,可以一两个周给宝宝做一次海带菜肴,以免发生碘过量。

15个月宝宝可以吃的海带菜肴:

1、鸡蛋海带丝:鸡蛋1个煮熟,和30克海带一起切成丝,再加一些土豆丝一起炒熟,味道很不错。

2、海带炖排骨:猪肋排80克洗净焯水,加入30克泡发的海带一起炖熟,期间可以加一些枸杞,炖熟后加少量食盐即可。

3、虾皮海带丝:30克水发海带洗净切丝,锅中加水烧开后加入海带丝焯一下捞出,加适量的虾皮、醋、糖和少量凉开水调匀以后做凉菜上桌。

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