四个月还能催奶吗?
当然可以,只要做好以下几点就可以:
1、让宝宝多吸;
2、妈妈多喝汤水,比如鱼汤、骨头汤等,避免喝脂肪过多的汤,如猪蹄汤,以免加重胀奶和堵奶的情况;
3、适量运动,保证睡眠充足;
4、保持好心情,不要让自己过于压抑。 另外,妈妈们也可以尝试以下几种方法促进乳汁分泌:
1、按摩疏通: 由专业按摩师或家人对乳房进行按摩,有利于刺激乳腺组织,促使奶水分泌;
2、热敷: 用毛巾包裹热水,对局部进行热敷,每次至少15分钟,每天1~2次,这样可以增加局部的血液循环,起到疏经通络的作用,促进奶水分泌;
3、温水浸泡: 将整个胸部用温水浸没,有助于松弛肌肉,使乳腺管充分舒张,有利于乳汁通畅地流出,从而刺激泌乳反射,产生更多的奶水;
4、热水沐浴: 有助于消除疲劳,加速新陈代谢,从而使血液供给上皮细胞的营养物质增多,最终达到促进奶水分泌的目的。 最后提醒大家,不管是使用哪种方法,最好都在专业人员指导下进行,切忌自己盲目处理而导致不良后果。