孕三个月可以吃咸菜吗？
我特别爱吃咸菜，怀孕后也没戒掉，不过每次吃都吃很少的，一天差不多就吃一勺，也不知道这样多不多，孕期没吃过酸菜、泡菜之类，不知道对宝宝影响大不大！ 怀孕前，除了不吃生食，其他没有什么特别要注意的，所以孕期也就没什么特别注意的了，该吃吃该喝喝，当然那些含酒精饮料是肯定不能碰的；
蔬菜、水果每天都有适量吃水果，各种肉类也是，鱼肉、鸡肉、猪肉等每餐都有，种类和数量都没限制（除了羊肉），鸡蛋、牛奶每天都可以吃，海鲜类每周吃两次左右，孕早期有些恶心，喜欢吃辣的食物来刺激味蕾，因此这段时间吃了很多重口味的东西，如酸菜、酸萝卜、辣椒等，不过都控制量，不算多吃；
中期（13周后）反应消失了，食欲不错，也没有特别想吃或者忌口的食物，因此没有特别的讲究，基本什么都吃，不过还是注意少吃辛辣，清淡饮食为主，少食多餐；
晚期（28周）出现水肿，这时食物以利尿为主，减少食盐的摄入，少量多餐，多喝水，每日饮水量为400ml～500ml，除喝水外还可以食用含水分多的食物，如稀饭、汤类等。整个孕期体重增加12kg，没有出现妊娠糖尿病，宝宝发育良好！
除了前三月需保持营养均衡，后期就要以妈妈和宝宝的代谢为主，尽量不吃难消化或热量高的食物，保证食物的清淡易于消化，少吃多餐。 最后，我想说，任何食物都不可能像毒药一样吃了就导致流产，也不用像补品一样吃了就能让胎娃长得更健壮。
怀孕期间，均衡营养、荤素搭配、少吃多餐才是正确吃法，而且，很多疾病都是因为不良饮食习惯导致的，所以我们一定要养成一个好的饮食习惯，这样才能吃得健康，生个健康宝贝！