产后2个月能艾灸吗?

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可以的,但要注意好以下几个事项: 1、注意保暖,防止受凉 很多新手妈妈在生产以后身体比较虚弱,加上刚出生的宝宝需要昼夜喂奶,换尿布,非常劳累,因此很多妈妈产后会受凉。如果这个时候进行艾灸保健,一定要特别注意做好保暖工作,千万不要受凉,以免病情加重。

如果在夏季生产,天气比较炎热,建议不要在电扇下或是空调房内进行艾灸,保持室内温度适当即可。 如果是冬季,建议在温暖的房间内进行艾灸,一定要注意好保温措施。

2、选择适合自己的穴位 对大多数人来说,只要了解了艾灸的作用和功效,并且是适当的灸量、灸次,就能够达到很好的保健效果了。不过对于体质虚弱之人或病后体弱者来说,在实施艾灸疗法的时候更应该慎重一些,可以选择自己合适的穴位进行艾灸,如足三里、关元等穴位,能够有很好的补益作用。

3、控制好时间和频率 由于每个患者的体质不同,年龄差异也很大,因此并没有一个绝对标准的答案说明每次艾灸的时间越长越好。一般来说,一次艾灸的时间间隔40分钟到60分钟左右为最佳,一天一次或者是隔天一次都可以。如果感觉症状得到了缓解,也可以减少到一周两次左右。

需要注意的是,如果连续服用几天艾灸之后,没有明显的效果,或者情况越来越差,就应该立即停止使用,及时到医院就诊。 另外要注意的是,除了上述提到的注意事项以外,在饮食上也要有所注意,避免吃生冷刺激的食物,保证规律的作息时间。

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产妇分娩后,身体经产程的耗损还有产时产后出血,容易出现产后虚寒的病症,因此,产后是可以做艾灸的。但产后做艾灸,应根据缺什么补什么的原则,切忌过度艾灸。

艾灸小腹部,如气海、关元、中极、下腹部的八髎穴等,可以温补元气,强壮身体。而形体比较壮硕,虚寒不重的产妇可在产后3天以后,待恶露排出通畅后再做艾灸,且艾灸时间不宜过长,以免因艾灸而加速恶露排出,导致子宫过度失血。

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