孕妇每个月吃什么水果？
1、香蕉 香蕉里面含有多种维生素和矿物质，特别是含有丰富的钾元素，而孕期随着胎儿的生长发育，母体所需的钙、锌等矿物质也逐渐增加，因此多吃些含钾丰富的食物有助于补充身体所需要的营养物质。吃香蕉还能缓解孕吐反应，促进食欲，在进食方面给与孕妇一定的帮助。 特别提醒：有先兆流产的孕妇不宜吃香蕉，由于香蕉味甘性寒，可清热润肠，故有先兆流产的孕妇不宜食用。
2、苹果 苹果是民间公认的“天然维生素”，含有丰富的营养物质，特别是富含人体必需的微量元素硒，有利于维持体内代谢的正常功能，加强免疫功能，还有助于增强机体的抗病能力。孕期适当吃点苹果能预防妊娠纹，保持皮肤弹性，并且对宝宝也有好处。 特别提醒：对于患有妊娠高血压的孕妇，每天应该多吃些苹果，因为苹果里的钠含量低，利于控制血压。但是吃苹果不宜过量，一天一个就够了。
3、柠檬 孕妈咪可以吃些柠檬来美白肌肤，还可以喝点柠檬水，有助于安胎。不过，柠檬吃多了容易酸倒牙齿，且空腹也不宜吃太多柠檬。 特别提醒：虽然柠檬营养美味，但也不要吃得太多，尤其是胃酸过多的孕妇更不要吃过多的柠檬。
4、葡萄 孕妈咪可以在怀孕期间适当多吃一些葡萄，不仅可以补充维生素，还能健脾和胃。另外，多吃葡萄还具有安胎和美容的功效呢！ 特别提醒：如果孕妇患有妊娠高血压，就应该限制葡萄的摄入，每天吃半个就可以。
5、猕猴桃 被称为“水果VC之王”的猕猴桃不但营养丰富，而且有着很好的保健功效，非常适合孕期妈妈食用。除了含丰富的维生素C之外，还含有较多的镁及微量元素，这些对于准妈妈和胎儿都很重要。 特别提醒：由于猕猴桃性凉，因此有先兆流产的孕妇不宜吃。