婴儿能吃葵花子油吗?
我们知道,葵花子油是一种比较健康的食用油,可是对于年龄比较小的宝宝来说,他们能不能够吃葵花子油呢?相信很多大人对于他们能否食用葵花子油都并不是很了解,那么就让我们一起来看一看吧。
一、葵花子油的功效与作用
防治心肌梗死
对于心肌梗死的病人,在食用适量葵花籽油后,能够降低血压,防止动脉硬化,对心血管疾病患者有很好的食疗作用。
治疗失眠
在睡前适量食用葵花籽油,可以起到促进睡眠的作用。
二、婴儿能吃葵花子油吗
在婴儿加副食品时,先可加喂些植物油,如葵花籽油,每天1—2勺,以促进消化。植物油也不要过量,以防止婴儿发胖。
给幼儿添加食用油,最佳的吃法是调配牛奶,以1:10比例到少量植物油,这样食用易于消化,并有爽口性。在菜肴烹调完毕时,最后放少量植物油,不但可以增加菜肴香味,而且还可以保持人体对维生素E的需要。在炒芹菜、菜心、苦瓜、茄子、番茄,川烫菠菜等素菜时,先用油煸一下,再入菜炒,这样油发蔬菜更香脆。
但需注意:油炸食品、炒菜油、烧烤食品和炒瓜子、炒花生等食物,由于葵花籽油含大量油,饱和脂肪酸较多,长期大量食用,可使血清胆固醇升高,增加了心梗与脑梗的发病率。
看完这些之后,想必很多大人对于婴儿能否吃葵花子油都心知肚明了,其实婴儿是可以吃葵花子油的,但是毕竟葵花子油是植物油,所以不能够让孩子吃太多,否则很有可能会出现营养不良的情况。