婴儿几个月可以抬头啊?

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我宝宝现在5个月14天,3个月的时候已经会翻身了,当时怕他脖子还不稳容易导致窒息,所以一直用枕头给他抬着下巴,其实这样并不正确!应该让宝宝练习主动地抬头,具体方法如下; 把宝宝放在沙发或者床上,妈妈用手抵住宝宝的下巴,轻轻的向下压,注意不要用力过度导致对宝宝颈椎造成伤害。 接着爸爸妈妈分别握着宝宝的手臂,向相反的方向拉,同时引导宝宝抬起头来(也可以让宝宝趴在床上,爸妈分别握住宝宝的两只脚,将宝宝拉起来)。如果宝宝无法自己抬起头,爸爸妈妈可以用手指轻轻的划过宝宝的额头,或者轻轻的搔痒他的耳朵旁、颈部,甚至前胸,引起宝宝的反应,诱发他抬起头。每次20下,每天5次。

当宝宝颈部的肌肉得到充分锻炼后,头部控制能力就会逐渐增强。一般3个月的宝宝能坚持3秒左右了,5个月的宝宝可以达到5秒,6个月的宝宝则可以坚持1分钟呢! 除了训练宝宝抬头,父母还应协助宝宝进行其他动作的练习。例如:

(1)竖抱练习 宝宝在仰卧位时,可以将他竖抱起来,使他的头和肩膀稍微向后倚靠并尽量抬高于胸部,同时还可以轻拍后背帮助排痰。但是,要注意千万不要让宝宝的头部猛地前倾,以免损伤脊柱。 (2)侧卧位练习 在宝宝身体两侧分别垫一个枕头,使其呈侧卧状,然后慢慢将头部及肩部移向一侧,再缓慢回到原位,每隔1~2小时练习一次。这个动作有助于预防歪头、歪脖的现象出现。

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俯卧,开始时让婴儿趴在比头高的床上或仰卧的家长身上,成人在他眼前说话逗玩,鼓励他抬头,并逐步增加俯卧时间,可从30秒开始,逐渐到1-2分钟。

训练时,在稍高于仰卧时婴儿眼睛水平的位置,同时在正中稍偏右处晃动有声有色的玩具逗引他,逗引时应观察他头转向那边,向抬头较好的一侧晃动玩具,诱使他向左侧抬头后再诱向右侧抬头,然后再回到较好的一侧进行逗引,反复几次,每次30秒左右,然后再反复做几组。

婴儿抬头训练时,宜选择在平静觉醒状态训练,一般在喂奶后30分钟进行,以免溢奶或呕吐。每天可分2-3次训练,一般每天训练时间累计约5-10分钟左右为好,掌握以婴儿能够承受为宜。

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