4个月宝宝吃哪种钙？
首先需要明确一点，不论是乳类、食物还是药物，任何一种补钙剂都不能直接补充骨骼中的钙质。 婴幼儿骨骼中99%的钙是以离子形式存在于细胞外液（包括血液和淋巴液），只有1%的钙以晶体形式存在骨组织里。所以不管是母乳喂养还是人工喂养的宝宝，只要正常发育，不存在缺钙的问题，也不需要进行额外的补钙了。 对于婴儿来说，每日饮食里有足够的蛋白质和脂肪，就能够满足骨骼生长的需求；而钙的吸收也离不开维生素D的帮助，如果母亲在孕期以及宝宝出生后按时补充维生素D，那么宝宝就不容易出现缺钙的情况。 但如果发现宝宝有睡眠不安稳、容易受惊吓、出汗多且头发稀黄等情况，则有可能是缺钙了，需要及时补充。 目前常用的补钙剂分为无机钙和有机钙两大类。
1. 无机钙主要包括碳酸钙（如钙尔奇D）、硝酸钙（如钙敏）等，此类钙剂含钙量高，价格便宜，但刺激性大，不建议长期大量服用。
2. 有机钙主要为氨基酸螯合钙，如凯斯宝、葡萄糖酸钙等，较之无机钙温和不刺激，是宝宝首选的补钙剂。 但需要注意的是，任何钙制剂都不可能快速解决宝宝所有的缺钙问题。如果是因维生素D摄入不足引起的缺钙，那么仅仅通过补钙是无法补上缺掉的维生素D的。 另外，由于肠道吸收钙的能力是有一定限度且随年龄增长而逐渐下降的，因此对于6个月以上且肠胃功能正常的宝宝，除了从食物中获取钙外，额外补钙剂并不是最好的选择，均衡的饮食结构才是最重要的。