4个月婴儿缺钙吃什么?

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四个月的宝宝如果诊断为缺钙,那么就可以确定是维生素D缺乏引起的钙代谢异常,也就是通常所说的佝偻病早期表现。这个时候补充钙剂和维生素D即可。 钙剂的选择:可以选择含有乳酸钙、葡萄糖酸钙等有机钙,这类钙对胃肠刺激小,适合宝宝服用;也可以选择碳酸钙、氯化钙等无机钙,这些钙含钙量高,但不利于吸收,宝宝服用后可能会产生恶心、呕吐等症状,但无碍健康。具体选择哪种钙剂,根据宝宝个人情况而定。 维生素D制剂:建议服用纯化的维生素D滴剂(如伊可新),避免服用胶囊和粉剂维生素D。每天一粒,持续服用直到12个月。

需要注意的是!维生素D不要和钙剂一起服用,间隔一段时间(最好在两餐之间)服用。并且维生素D要放在太阳不直射的位置,避免阳光照射产生副作用。 除了补钙之外,还要适当增加户外时间,给予宝宝足够的阳光照射(不建议在烈日下暴晒,紫外线会伤害皮肤),这样有利于体内合成维生素D。

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如果出现4个月宝宝缺钙的情况,妈妈们要尽可能地调节孩子的饮食,多让孩子吃一些含有钙质的食物,如豆腐、虾皮、芝麻酱、奶酪等等,如果有条件的话,平时也可以多喝牛奶和酸奶,补充身体所需的钙。

如果母乳供应充足的话,4个月婴儿主要还是以母乳喂养为主,母乳中也含有钙质,但同时妈妈也要注意日常饮食尽量多样化,补充营养,这样乳汁才会更优质,孩子也会更健康。

通常情况下,为了保证孩子的营养均衡,孩子到4个月的时候就可以开始尝试吃一些辅食了。刚开始的时候,可以给孩子做些营养粥、营养糊之类的流质辅食,可以更好地帮助消化吸收。另外也要让孩子吃些新鲜的蔬菜和水果,最好是自制一些果汁、果泥或蔬菜汁、蔬菜泥给孩子吃,这样比吃母乳或其它辅食更容易帮助孩子提高食欲。

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