儿童能服用深海鱼油吗？
可以的，给孩子补充海鱼油能够促进大脑发育、提高记忆力、预防智力衰退和老年痴呆，对保护视网膜也有帮助，但要注意不要过量食用！ 很多妈妈都知道孩子要多吃含DHA的食物，比如鱼类、坚果类，却忽略了海洋微藻也是富含DHA的营养物质。在所有的海藻中，岩藻是一种含有高浓度多不饱和脂肪酸的藻类，其中所含的二十二碳六烯酸（DHA）占总脂肪酸含量50%以上[1]。
目前，市面上很多母婴用品店都有售，如美国DDS配方，就是使用海藻作为原材料，提取出优质的DHA，为宝宝提供足量的“脑黄金”。 DHA俗称“脑黄金”，是人体必需脂肪酸之一，是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，有健脑益智、保护视力、增强免疫力等功能。 英国政府也建议孕妇每天摄入200毫克的DHA。美国食品药品监督管理局(FDA)已批准鱼类油可以作为膳食补充剂使用，每日可用量不超过3克。 中国营养学会也在《中国居民膳食营养素参考摄入量》中提出，不同年龄人群对于DHA的适宜摄入量为： 0-36个月婴幼儿，200毫克/天； 3-18岁青少年，1000毫克/天； 18岁以上成年人，1500毫克/天。 考虑到儿童的生长发育特点，对能量与微量元素的需求量高，因此建议在保证均衡饮食的基础上，再考虑给孩子补充一定量的DHA。
另外，值得注意的是，由于婴幼儿肠胃功能尚未发育完全，而海水鱼油中含有较多腥味物质，有可能刺激胃肠道，因此不建议给宝宝直接服食鱼油。 如果希望宝宝能从海鱼油中获得有益的营养，最安全有效的方法还是通过添加到辅食里来喂食。