6个月宝宝吃什么长高？
6个月的宝宝已经可以添加辅食了，这个时候一定要注意营养的均衡，如果缺乏某些营养是会影响身高增长速度的，所以爸妈一定要重视起来！ 那6个月宝宝吃什么才能长高呢？
1、蛋白质 蛋白质是生命的基础，孩子的生长发育离不开它。一旦缺乏，就会引起新陈代谢紊乱，导致生长发育迟缓。含蛋白质丰富的食物有瘦肉、鱼类、动物肝脏、鸡蛋、豆腐等。
2、维生素 维生素对于促进人体的生长发育起着至关重要的作用。特别是脂溶性的维生素A、D，水溶性的B族维生素，都是通过食物来获取哦。富含维生素的食物有蔬菜、水果、豆类、肉类等。
3、矿物质 钙铁锌硒铜锰磷等等，都需要通过饮食的方式来摄入。而富含这些矿物质的食物，如海产品、牛奶、蛋类、大豆、花生、坚果类等。其中，奶制品是目前公认的补钙佳品。
4、纤维质 有些宝宝会因为消化问题，出现腹泻或便秘的情况。这时候就需要注意膳食纤维的摄入。适当食用含有膳食纤维的食物，可以帮助调节宝宝的肠胃功能，改善胃肠的吸收和蠕动能力。富含膳食纤维的食物包括杂粮、粗粮、各种豆类及豆制品。
除了上述内容，还需要注意，不要给宝宝吃得过饱，否则会增加宝宝的胃肠负担，影响营养物质的吸收利用；也不要一次给宝宝吃太多零食，否则会影响正常用餐的营养素摄入。