可以吃，但是需要小心饮食。 孕妇在早孕期（12周之前），可有食欲下降、恶心呕吐等不适，称为早孕反应。多数孕妇的早孕反应在孕12周前后自行消失。 不过也有少数孕妇的早孕反应剧烈，甚至不能进食，出现脱水、营养不良等情况。这些孕妇往往需住院治疗，由医生帮助补充营养物质。
目前研究证实，鱼类中含有丰富营养，其中含有人体必需氨基酸，对胎儿脑神经和视觉发育有重要作用。所以早孕期饮食中应该增加鱼类的摄入，以利于胚胎正常发育。 但是要注意避免吃螃蟹、甲鱼、薏米等有堕胎作用的食物或饮品。同时注意避免食用被农药、重金属等污染的鱼类；不要过量摄入鱼肉，防止引发妊娠糖尿病。海鱼体内可能携带致病病菌，一定要彻底煮熟再吃。
候蓓珠优质答主怀孕两个月可食用鱼，鱼肉中含丰富的球蛋白、白蛋白及非常丰富的钙质，及鱼油、铁、碘、磷等。鱼肉有保护胃粘膜，增强抵抗力，健脾养血等功效，是孕妇理想的食物。
鱼肉鲜嫩、味美，容易消化，无论煎、烧、烩做任何菜肴都是营养丰富、利于消化的食品，孕妇应该多吃，一般每日2次，每次100――150克。
孕妇要吃鲜活的鱼，死鱼隔夜后都不宜食用。乌鱼、甲鱼不可多吃。鱼在被宰杀后，鱼内脏中都积聚一些血水，应将鱼腹剖开，清洗干净，烹调时加进少许生姜，即可解除鱼本身的腥味，有利于消化吸收。河鲜之类的食物在宰割后都应在清水中养上一两天，让其体内的寄生虫及脏东西吐干净再吃。烧烤熏制的鱼不宜常吃。
孕妇在食用鱼时应忌以下几项：鲜鱼不宜冷冻后食用，这样不但影响口味而且营养价值降低；生鱼也不要与生姜放在一起烹调，同食易引起腹泻；鲜鱼和牛肉、羊肉同食会消化不良、腹胀、便溏、皮肤干燥瘙痒；鱼胆千万不能生吃或与酒混饮，否则会引起恶心、呕吐、腹痛、黄疸等中毒症状，严重者可危及生命。
