宝宝5个月还能催奶吗?
可以的,但是效果不会像以前那么理想了。 很多妈妈会在哺乳期出现缺乳或乳量不足的情况,此时可以通过多种方式追奶。 若是在产后6个月内发现宝宝乳汁不够,可通过调整饮食、睡眠、情绪等方法来追奶。 若是产后6个月后母乳不足的话,还可以通过药物的方式刺激泌乳素分泌从而增加母乳含量。 在生活中,也有很多通过多喝汤水就能增加奶量的传统观念。的确,多喝汤水对促进乳汁的分泌有不错的效果,但前提是这种汤水里富含蛋白质和维生素。建议妈妈们多喝富含优质蛋白的鱼肉、鸡蛋等做成的汤品;或者多吃富含维生素的水果蔬菜,如生菜、西兰花、猕猴桃、草莓等。 但需要注意的是不要过饥过饱,少吃难消化和胀气的食物,以免影响到营养的摄取。
对于宝妈来说,保持愉悦的心情也非常重要。因为焦虑的情绪会影响大脑下丘脑部分的功能,进而抑制催乳素的产生,影响乳汁的分泌。宝妈们要学会释放自己的压力,保持轻松愉快的心情。 同时,为了保证奶水的营养,在饮食中要注意加入富含钙、铁、镁的食物。比如豆制品、瘦肉、鱼虾、芝麻、核桃等。
若是经过上述方法追奶失败,可以在医生指导下使用药物进行治疗。 药物的选择要根据妈妈的实际情况来决定,一般多选用中药制剂,如王不留行颗粒、通草、穿山甲等,这些药可以促进泌乳素的分泌,进而起到催奶的作用。