儿童吃什么补气？
四岁的孩子如果出现了气虚的症状，可以考虑通过服用中成药的方式来进行调理，比如可以给孩子服用玉屏风颗粒或者补中益气丸等。 但需要注意的是，给孩子用药最好能够遵医嘱，家长不要随意给孩子乱用药物。
另外除了药物治疗之外，还可以通过饮食的方式来对孩子进行调养，如果孩子属于脾胃虚寒的体质，建议平时可以适当吃一点具有温中散寒作用的食物，比如肉桂、生姜、大枣等等；
如果是脾气虚的孩子，可以适当多吃一些具有健脾养胃、补益气血作用的食物，如山药、扁豆、苡米、牛肉、红枣等等。
在日常生活中，也可以适当的给孩子吃一些补气养血的药物，比如西洋参、党参、太子参、当归、阿胶等。 但是需要注意的一点是有部分小孩子天生肾气不足，这类孩子平时可能会有夜尿多、小便清长的症状，对于这种情况，建议不要过分补阳气，否则可能“火上浇油”。
因此建议此类小孩要适量吃补益肾气的食物，如板栗、核桃仁、韭菜、羊肉、狗肉、鸡蛋、黑芝麻、黑鱼、紫菜等。 还可以适当给孩子做做小儿推拿，通过推脾经、补肺气等来调补脾肺之气。