孕妇10个月肚子有多大？
我整个孕期长了七十八斤，最后一个月大概长了十斤左右(最后一周就长了四斤)，所以前三个月和最后一个月的体重增加不是很明显，中间六个月增重比较快，尤其是第四五六个月每个月增重超过10斤，特别是孕晚期(27周以后)每周增重都在1.5斤甚至以上，所以我建议孕妈们在孕晚期注意控制饮食，每餐不要吃太饱，少吃碳水化合物含量高的食物如糖果、蛋糕等。 那究竟孕晚期该如何控制饮食呢？首先需要了解孕晚期胎儿发育特点及母亲各个器官的变化。
一、胎宝宝在孕晚期有哪些变化呢？ 胎宝宝的生长发育在孕晚期是非常快的，例如宝宝的大脑皮质已发育完满，听觉已经形成，心脏收缩次数增加，血容量增加，肺开始分泌粘液，为出生后呼吸作准备。此时胎宝宝已能食入蛋白质，并储存部分能量，身体各部位均已成熟。
二、妈妈身体有哪些变化？ 孕晚期时，妈妈各个器官也会发生一系列改变以适应妊娠的后期需求，例如心脏负担加重，每分钟排血量可增加20%左右；肝脏血流量会增加40%；血液总量会比非妊娠期增加30%~50%等等，总之妈妈要为胎宝宝提供充足的营养与氧气。皮肤色素沉着、腹部、臀部的脂肪沉积、腰背疼痛等都是孕晚期的常见症状。
三、孕晚期如何控制饮食呢？ （一）少食多餐 早中晚三餐外，可在两餐之间适量加餐，这样既能保持营养，又不会让血糖升高太快。
（二）多吃蔬菜 蔬菜含有丰富的维生素和矿物质，还能增加胃肠蠕动，防止孕期便秘的发生。
（三）适当吃水果 在两餐间可以适当吃点水果，但需要注意含糖量较高的水果要少吃，例如香蕉、榴莲等，可以适量吃含维生素丰富的水果，例如猕猴桃、橙子等。
（四）少吃含糖高的食物 高糖食品主要有白糖、葡萄糖、蔗糖、果糖、果酱、蜜饯、冰淇淋等，这些食物应尽量少吃。