7个月宝宝豆腐怎么吃?
7个月的宝宝已经可以开始添加辅食了,但是这个时候的辅食应该以富含铁元素的动物肝脏、肉类为主,蔬菜汁水果汁为辅,豆腐并不适合给宝宝当作主食来添加。 虽然豆腐中含有丰富的蛋白质以及钙等营养物质,但是对于七个月的宝宝来说,这些营养并不能充分的吸收,吃多了反而会增加肠胃负担,影响消化吸收。而且长期只吃豆制品,容易导致营养不良,影响发育。
另外要注意的一点就是,七个月的宝宝食用豆腐一定要完全煮透,因为其中有含有皂苷和卵磷脂的物质,如果食用没有煮熟的豆腐,容易中毒。 有爸爸妈妈可能会觉得,让这么小的孩子吃大块的豆腐,看起来实在不忍直视。其实,现在市面上的豆腐大部分都是软豆腐或者内酯豆腐,这种豆腐比较嫩,容易咀嚼,即使放到锅里煮也不会变成一大块,更容易被宝宝吞吃。
如果是吃奶的孩子,一次可以吃半个到一个,若是已经吃辅食的宝宝,一次可以吃1/3个。 需要注意的是,不管给孩子吃什么食物,都要严格注意饮食卫生,防止腹泻。