怀孕6个月用吃钙片吗？
需要，但不需要额外补充太多。 孕早期（0-3个月），胎儿主要器官开始形成，母体基础代谢增加，血容量、血清蛋白升高，孕妇会感到倦怠乏力、嗜睡、食欲差，如果症状严重可能引起营养不良，此时可以适当补充氨基酸或牛磺酸等营养物质，帮助孕妇改善不适感； 如果孕吐严重，可以少量多吃新鲜的蔬菜、水果（尤其是富含叶酸的菜），尽量吃清淡、少油的食物，保证每日摄入的营养充足，减少孕吐。
到了孕中期（4个月以后），早孕反应消失，很多孕期营养补充都是从这个时期开始的，比如补钙、补铁、补充蛋白质等等。 其实，只要孕妈妈们注重均衡饮食，一般都不会出现缺乏的情况，毕竟我们中国人不是缺这个就是缺那个，大部分人是缺乏均衡的膳食营养。 在这个阶段，除了注意荤素搭配，粗细粮交替之外，还可以适当补充微量元素。值得注意的是，这个阶段是允许吃茶油的，适当吃一些油脂有利于提供充足的能量来维持日常活动，但要注意不要吃太多含咖啡因的食物，例如咖啡、浓茶。 这个阶段，由于胎宝宝快速生长发育，对维生素的需求量大大增加，除补充维生素片外，还可适当进食杂粮、粗粮，以及坚果类等营养丰富的食物。 另外，为了便于吸收，在服用钙剂时，最好同餐服用，这样能避免空腹服用引起的胃肠道不良反应。 如果孕晚期（最后三个月）检查发现有缺钙的表现，如小腿抽筋、牙齿松动、妊娠高血压综合征等，应及时补充钙剂，可口服葡萄糖酸钙或乳酸钙，也可注射钙剂。
需要注意的是，孕妇补钙过量了也可能发生不良后果，孕妇补钙要适量，按照医嘱进行补钙。 最后需要强调，无论哪种营养素，包括钙质在内，只有及时摄取并且达到平衡状态才能被利用。所以，孕妈切忌单一盲目补充，而是应该均衡饮食，从膳食中获取营养物质。