不可以。 怀孕期间由于体内激素水平的变化，肌肉韧带松弛，腰椎间盘突出更容易发生。如果本身就有腰疼的问题没有解决，孕期腰疼的情况可能会更加严重。 建议平时注意以下事项：
1、睡硬板床并尽量保持腰椎的一个生理曲度；
2、注意腰部保暖，尽量不穿高跟鞋；
3、避免提重物或剧烈活动和长时间腰部劳损（比如长时间坐在电脑面前）；
4、可以在医生指导下进行腰背肌锻炼以增强腰肌力量来维持腰椎的稳定。
但是，所有的这些预防措施都只是尽可能阻止腰痛情况的加重。一旦有了疼痛的症状，还是要及时就诊，查找原因并积极处理。
刘会军优质答主原则上孕妇要尽量保持直立，如果有重力或是提东西的话，要用双腿发力下蹲，而不能弯腰。因为弯腰会压迫骨盆底部的肌肉，会对胎儿造成一定影响，特别是到了孕晚期就更危险了。
但也不能说完全不能弯腰，如果孕妇经常保持一个姿势不活动，身体也会出现不适，所以可以适当的弯腰活动，但时间不宜过长，幅度不宜过大。其实平时做做孕妇体操也是挺好的，对生产有很大的帮助，孕妇体操动作简单易行，不会给孕妇带来负担，可以消耗孕妇多余的热量，并且还有利于顺产。而且孕期运动对产后恢复也是很有帮助的，会节约产后消耗的时间。再加上产后还要带孩子，产前运动产后的消耗速度加快，能节约很多时间。
孕妇在平时，也完全有时间做一些运动，哪怕是看看电视，从沙发到另一个沙发走一走，或是做做产后体操，散散步，对身体都是有帮助的。再加上孕妇弯腰也是不可避免的问题，所以散散步做做体操，消耗一点能量，弯腰也不会有太大影响。
