五个月宝宝山药怎么吃？
5个月的宝宝，如果已经加了辅食，是可以吃山药的。但是要完全煮熟，以防宝宝消化不良。 山药是药食同源的食材之一。《本草纲目》中就曾记载，山药“健脾养胃，补肺益肾”。可见其保健作用相当广泛！ 对脾虚的患者，比如胃弱恶心、脾虚便溏等，可以用山药健脾养胃；对肺虚的患者，比如咳嗽痰多、咯血、皮肤干涩等，可以用山药补肺益肾。 现在天气逐渐转冷，建议家长少给宝宝穿盖，避免上火引起湿疹等疾病，可以经常按摩宝宝的腹部帮助消化。
1.山药中含有丰富的多糖，可刺激和调节人类免疫系统，因此常作增强免疫能力的保健药品使用。
2. 山药中还含有多种氨基酸和微量元素，能够为机体提供足够的营养，提高身体的抗病能力。
3. 山药中含有丰富的硒元素，而近期的研究表明，体内硒水平过低会抑制免疫功能，加重病毒感染的程度，甚至会增加癌症的发病几率。因此适当补硒对人体健康有重要的意义，而山药是富含硒元素的滋补食品，可适量给儿童食用。
4. 现代药理研究表明，山药还能促进胆汁分泌，加快脂肪溶解，从而有利于消化吸收。所以对脾胃功能差，不爱吃饭或有积食的宝宝，可以适当吃一些山药来调理。 注意：由于含有生物碱苷类成分，毒性很小，所以一次不要吃太多，以免产生不良反应，尤其是婴幼儿及糖尿病患者更应慎用。