五个月宝宝能吃鸭蛋黄吗?
首先,我们要明确一点,5个月的宝宝已经可以开始逐渐的添加辅食了(具体可参考我以前的回答: 添加辅食有先后顺序吗?),虽然这时候宝宝已经可以添加辅食了,但是食物的性状仍然要以泥糊状为主。
因为这个时候宝宝的咀嚼能力还比较弱,过硬过粗的食物一旦进入体内会容易导致宝宝消化不良。而且5个月的宝宝刚添加辅食不久,胃容量的增加需要慢慢来,因此每次给宝宝喂食的时候也不要一下子给宝宝喂得太饱。
蛋黄虽然是鸡蛋的重要组成部分,但里面的铁元素吸收率其实不高,而且也不易被宝宝消化的。
我个人不建议给宝宝一开始吃蛋黄,除非是早产儿或者是在孕期里有缺铁性贫血的孕妈,需要在医生的指导下适量给宝宝补充铁剂。 想要补铁,上面说的维C和蛋白酶是可以给宝宝吃的,另外含铁量高的食物也有不少,比如: 动物血:猪血、鸭血等; 瘦肉:鱼肉、鸡肉、猪肉等富含铁的动物性食物; 豆类:黄豆、黑豆等; 坚果:花生、核桃等; 蔬菜:菠菜、芹菜等; 水果:猕猴桃、葡萄等。
只要注意合理的搭配,不偏食挑食,一般都能保证铁元素的摄入。 如果实在要给宝宝吃蛋黄,那就尽量把蛋黄弄成糊状,一次不要给宝宝吃太多,吃完后帮宝宝按摩一下腹部促进消化。