6个月宝宝便秘可以吃红薯吗？
首先，可以非常明确的告诉题主，6个月的宝宝出现便秘的情况是可以适当的吃红薯的！但需要注意摄入量以及食物的处理方式。 先来说一下为什么6个月的宝宝这个时候已经可以开始尝试红薯了。
一般情况下，婴儿在4-6月的时候开始添加辅食，此时宝宝已经可以添加一些富含膳食纤维的蔬菜、水果类辅食来摄入。而红薯正是富含膳食纤维，而且容易有饱腹感，有助于控制体重增加，同时也有助于肠道蠕动，利于排便，对于易便秘的宝宝，可以适当食用。 但需注意以下几点内容：
1.适量食用： 虽然宝宝的肠胃功能逐渐完善，但还是没有发育完全的，因此对食物的消化能力以及耐受能力都相对比较弱。而红薯中含有丰富的淀粉，如果一次性吃太多可能会难以消化吸收，导致宝宝出现腹部不适感。所以对于6个月的宝宝，建议少量多次地进食，把握少食多餐的原则，避免一次食用过量引起消化不良。
2.蒸熟给宝宝吃： 由于6个月的宝宝此时正在练习咀嚼和吞咽的能力，而蒸煮的方式能够保留食物中较多的营养成分，且更易被宝宝吸收，所以建议在第一次给宝宝吃红薯时，应该完全蒸熟给小朋友吃。
3.慢慢培养饮食习惯： 无论是添加辅食还是之后喂吃饭，家长都需要有意识的慢慢培养宝宝良好的饮食习惯，这样不仅能够让宝宝更好地适应新的食物，同时也更有利于消化和吸收。