我儿当时也是严重缺锌，检查各项都低，医生让补锌，买了好几瓶口服液和钙铁锌硒片，还有针剂葡萄糖酸锌，后来听说打屁股针不容易吸收，就停用了，后来就喝的口服液和吃的硒片，几个月后复查锌不低了呢. 个人经验是，首先在饮食方面要多吃含锌丰富的食物，如蛋类、肉类、肝脏、豆类及坚果类等；其次，可以给宝宝吃一些含锌的补品，如蛋白锌、葡萄糖酸锌、酵母锌等，也可给宝宝吃富含锌的营养素。如果还补不上去，那就需要去医院做个便检，看看是不是有隐孢子虫（这种虫专挑锌不好吸收的人欺负），如果有的话，需要在医生指导下服用药物进行驱虫治疗，虫子杀死后，锌自然就能补充上去了。
我家宝宝当时缺锌，手心脚心出汗特别严重，就像水泼上去一样，给补了差不多一个月吧，汗收住了，也不爱出湿疹了，皮肤变得很好，晚上睡觉也特别踏实，也不像之前那样经常烦躁不安，检查微量元素的时候竟然发现不缺锌了，真是不可思议！ 所以说，只要妈妈注意宝宝的饮食，及时给宝宝补充营养，大多数宝贝是不会缺锌的。
仝函颖优质答主治疗婴儿锌缺乏最有效的办法就是给孩子选择容易吸收的有机锌补充，市面上常见的有葡萄糖酸锌、乳酸锌等。同时也要注重合理安排孩子的饮食，孩子锌缺乏症状就会消失。
给宝宝补锌最好选择有机锌，有机锌易被肠胃吸收，对肠胃刺激性小，吸收率高达90% 。由于锌在动物性食物中含量高于植物性食物，且容易吸收，因此补锌最好增加牡蛎、河虾、鲜贝、紫菜、鱼、猪肝、牛肉、鸡肝、鸡蛋等动物性食物的摄入。
宝宝锌缺乏的症状有哪些？
1、反复呼吸道感染。易患感冒、气管炎、肺炎等呼吸道疾病，且病后康复过程较长。
2、厌食偏食。可导致生长迟缓、发育障碍、智力下降，尤其厌奶的婴儿如不及时治疗会影响脑发育。
3、个子矮、生长发育落后。当缺锌影响到代谢功能和各种激素的分泌时，必然会影响宝宝的生长发育，尤其是身高。
4、味觉功能障碍和异食癖。如哺乳期婴儿吸吮无力，儿童味觉迟钝，对进食不感兴趣，挑食、厌食，反应能力低，还出现食土、墙皮，啃指甲，吃煤渣等异食癖现象。
5、皮肤创伤不愈合以及头发、皮肤、指(趾)甲异常等。
6、免疫力低下。主要表现为免疫力低下和中性粒细胞功能受损。
7、性发育障碍等。
