怀孕四个月子宫在哪里？
以末次月经第一天开始计算，妊娠4个月时，受精卵已经成功着床，胎儿的四肢已经开始发育，心脏也开始跳动。孕妇可明显感受到胎动，这时孕妇的腹部尚未突出，体重增加不明显，与未孕时相比仅明显增加2公斤左右。 妊娠第4个月是胚胎发育的关键期，此时如果受到外界不良因素影响，可能会对胚胎造成不可逆的影响。 在这个月份，孕妇要注意以下几点——
1. 合理膳食、均衡营养 这个时期正是胎儿各个器官开始分化和形成的关键时期，母体的营养物质除了供给自身使用外，还需供给正在发育的胎儿。孕妇应注意膳食的合理性、营养的全面性，避免挑食、偏食等不健康习惯，这样才能确保提供给胎儿足够且有益的营养素。 （1）蛋白质：这是生命的基础，如果没有蛋白质，胎儿就无法正常生长发育。孕妇要摄入充足的优质蛋白，如肉类、鱼类、蛋类等；
（2）碳水化合物：这能为胎儿提供能量，保证大脑和脊髓的正常发育，孕妇可以从主食中获取；
（3）脂肪：这能为胎儿的脑细胞提供必需脂肪酸，应适量摄取，特别是富含omega-3脂肪酸的鱼油，有调节血脂、降低血液黏稠度、改善大脑功能的作用；
（4）维生素：尤其是叶酸、维生素B1、维生素B2以及维生素C，这些营养素对于预防胎儿神经管畸形、唇腭裂等有重要作用；
（5）矿物质：比如钙、铁、锌、硒等微量元素，对促进胎儿脑细胞发育、预防缺钙、缺铁性贫血等有重要意义。
2. 不吸烟、不酗酒 如果丈夫或老公有吸烟的习惯应立即戒掉，因为烟草中含有大量有害物质，对胎儿会产生不良影响。如果有吸二手烟的情况也要尽早纠正，以免影响胎儿发育。
3. 适当运动 适当的运动有利于维持母体健康的状态，增强抵抗力，为胎儿提供良好的生长环境。