三个月还能催乳吗？
可以的，只要及时调理治疗还是能追奶成功。 首先，你需要调整情绪状态。很多妈妈因为乳汁不足会着急焦虑，这种不良的情绪会影响催乳素的分泌进而影响奶水增多，所以要先让自己平静下来，才能解决奶水不足的问题。 其次，你要及时补充营养。宝宝出生后，母亲体内的儿茶酚胺、催产素水平都会快速上升，从而刺激乳腺细胞产生乳汁，这个时候如果营养摄入不够，就会导致奶水不足。因此要快速恢复母乳喂养，需要补充充足的营养，除了蛋白质外，还要多吃富含钙、铁、锌等矿物质和维生素的食物。 第三，你可以借助专业方法来增加奶水。例如： 1.吸乳器排空乳房由于新生儿的吮吸能力很强，有时候妈妈的乳房被吸得越空，奶水就越旺盛。所以可以通过使用吸乳器的方法来促进泌乳。
2.疏通乳腺注意正确的喂奶姿势和按摩手法，可以让乳头充分接触到宝宝的口腔，有利于宝宝吸吮，还可以结合热敷、按摩等来疏通乳腺，让乳房血液循环畅通，提高泌乳量。
3.纠正不良生活习惯不良的生活习惯也会造成奶水不足的情况出现，例如：熬夜、嗜烟酒等不良习惯都需要及时调整；另外，为了宝宝健康，需要坚持纯母乳喂养，按需哺乳，不让宝宝吸食空奶头。