怎么例假提前半个月？
月经是女性健康的晴雨表，一旦出现月经量过多、过少或者延迟等情况，一定要引起重视！ 正常月经周期为28天左右，如果月经提前或者延后7天左右属于正常范围，但如果经期超过10天以上尚未干净或出血量多如月经过多等就属异常现象。 如果只是偶然的一次，不必紧张，可能只是因为劳累、情绪波动或是药物影响导致。但反复出现月经提前或者延期，就要警惕是否存在疾病因素，需要及时就诊查明原因。
临床数据显示，导致月经提前的原因有很多，临床上可分为生理性和病理性两大类，其中病理性的又分为器质性（肿瘤等因素）和功能性两种。 对于年轻的女性来说，一般首先考虑功能失调的可能性大，而对于40岁以上的妇女则应重视器质性疾病的可能。
对于月经提前的情况，我们建议做到以下几个“杜绝”
1. 杜绝不良生活习惯：避免过度节食、长期久坐不动、熬夜等。
2. 杜绝盲目用药：切勿自行购买服用药品、保健品。
3. 杜绝心理压力过大：保持心情舒畅，学会自我减压。
4. 杜绝环境污染：做好个人卫生，避免接触有害化学物质。 我们还应该养成两个良好的习惯
1. 做好经期防寒避凉工作；
2. 注意经期生殖系统护理，保持私处清洁干燥，防止感染。