玛咖有什么副作用吗？
有，对男性生殖器短小，没有效果； 女性吃玛咖主要是调节内分泌的，如果量不够或者没吃够时间的话肯定是不起作用的，很多妹子都吃了很多玛咖粉或者片但是没有效是因为量不够或者时间不足，一般建议是半年以上，不过也见有些人吃了4个月就见效了；如果是量足够的时间也够的话，一般情况下3个月就会有明显的效果（调理月经周期、改善痛经的现象），5-6个月就会看到卵巢逐渐恢复年轻态，比如出现卵子数量增加，内分泌失调的症状明显好转等；当然这些也不是一定就会这样，只是大多数人都会这么个过程。 因为玛咖的成分里含有植物雌性激素，所以会对女性产生一定的影响，但都是良性且自然的作用。
1、促进性激素分泌，从而让激素水平达到一个新的平衡状态；
2、激活性腺功能，使雄性激素能够有效的发挥作用；
3、增强性欲，提升精子质量和活力，提高怀孕几率；
4、刺激胰岛细胞，从而降低血糖浓度，有降血糖作用。 虽然玛卡具有这么多功效，但是也不要吃的太多，因为任何东西吃多了都会有副作用，特别是药物，更应当严格按照医生的要求服用，千万不要擅自加量或减量，以免引起不良后果。