怀孕两个月吃芒果好吗?

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可以吃的,但是要注意量哦~ 孕妇可以吃芒果,但不能多吃。芒果里含有丰富的营养物质,特别是孕早期,适量的食用可以促进胎儿的发育。 但是需要注意一点!虽然芒果中含有大量的维生素、矿物质等,但对孕妇来说是不能大量食用的。因为水果都属于寒凉性质的,孕期吃多了容易伤脾胃。

1、芒果中含有胡萝卜素,含量高达40~60mg/100g,而且属于水溶性的,如果体内缺少水分,则会有蓄积中毒的可能性;孕妈在吃水果时要适量,每次不超过200g。

2、孕早期由于妊娠反应明显,大多数孕妇食欲不佳,因此建议少量多餐,给肠胃足够的消化时间,促进吸收。

3、还要特别提醒各位准妈妈,由于芒果纤维含量丰富,对消化道有一定刺激作用,故有消化道疾病及糖尿病患者应慎用芒果。 最后需要提醒准妈妈们,水果再好,也不能毫无顾忌的大量食用。比如榴莲虽然营养价值高,但热性比较大,吃了很容易上火,因此准妈妈们也要控制进食量。

易淑芳易淑芳优质答主

在怀孕期间,吃任何东西都需要格外的注意,芒果营养丰富,含有胡罗卜素、维生素C、蛋白质和纤维素等等多种营养元素,孕妇可以适量食用,对胎儿和自身都有好处。如果吃了从冰箱拿出来的芒果,最好喝一杯热茶,避免寒气入侵子宫,引起子宫收缩,增加流产的几率。

孕妇食用芒果,每次控制在1-2个,不可过量食用,否则容易引起消化不良。芒果的表皮比较特殊,属于热带水果中少有的带有绒毛的水果,因此在食用之前,一定要仔细的洗净,否则残留的农药或细菌进入体内,很有可能引起肠胃不适,如果孕妇食用不洁的芒果引起腹泻,很可能导致流产的发生。此外,如果孕妇有异位妊娠,最好不要食用芒果,否则容易上火。

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