11个月吃多少米粉?

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100%纯大米粉,用60℃的温水冲泡成浓稠米糊给宝宝食用,一天两次,一次两勺(约25毫升)。 刚开始添加辅食的婴儿,每日服用一次,每次一勺(约20毫升);4~6个月的婴儿,每日服用两次,每次两勺(约40毫升);7~9个月的婴儿,每日服用两次,每次三勺(约60毫升);10~12个月的宝宝,可逐步增加至三餐主食外再加一顿辅食。但宝宝胃口有大有小,添加量需根据宝宝实际情况作调整。

由于米粉易于消化,是开始尝试食物的最佳选择之一,所以可以在初期同时加入胡萝卜汁、菜泥等一同食用,以丰富营养和口感。 值得一提的是,冲泡米粉时,水温非常重要。

如果用开水冲调,就会烫坏味觉神经,味道变淡,继而造成不吃、拒吃的后果,而先用冷水浸泡再加热到60℃,就能顺利解决了。

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不同宝宝的米粉添加量是不同的,没有统一规定具体吃多少,有些宝宝不爱吃米粉,刚开始吃的时候可以从5ml、10ml,也就是一勺、两勺开始吃,吃完之后如果宝宝没有呕吐、腹泻等异常的反应,下次可以把米粉适当增量,逐渐过渡到能够吃100毫升,也有些宝宝对米粉特别感兴趣,吃起来会比较香,可以相应的适当增加米粉的量。

刚开始添加米粉的时候,由于宝宝的胃肠功能还不成熟,胃肠功能也还没有发育完善,消化酶相对比较缺乏,所以一定要遵循从少到多的原则,如果一下子吃的太多,可能会造成宝宝胃肠功能的紊乱,引起消化不良、腹泻。

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