怀孕6个月能吃辣椒吗？
我是四川人，孕期几乎每天都在吃辣椒(辣椒酱、辣椒油、剁椒等等)，宝宝现在出生了，非常健康活跃。我是在怀孕4个月后开始吃辣椒的，大概从5月开始吃得比较凶。因为我孕期并没有出现恶心、呕吐等情况，所以也一直没有特别忌口。 我个人认为孕妇吃不吃辣椒，关键是看自身对辣椒的反应而定，因为每个人的体质不同。比如我一好友，挺着大肚子去吃麻辣火锅，吃完之后居然一点反应都没有！而我却辣的浑身冒汗。
但我并不提倡大量食用辣椒，尤其是那些本身就对辛辣食物容易过敏的孕妈妈；也不建议吃未经加工的生辣椒（虽然我几乎天天吃）。 怀孕期间，只要保持适量原则，正常食用辣椒（包括红辣椒、青椒等）是没有问题的。但是需要注意以下几点——
1. 控制食用量。这点对我来说非常重要，因为我本身是无辣不欢的人。所以我会在平时控制好辣椒的食用量，在孕期也是如此。如果让我一天只吃一顿，并且必须清淡，那我宁愿不吃……当然，这样的饮食习惯本身在孕期也是不适宜的。所以，我一般在两餐之间会少量吃点新鲜辣椒，或者用辣椒调味，但都不多吃。
2. 不食未加工的生辣椒。对于天生怕辣的姐妹来说，可能只能接受经过加工的辣椒了，如辣椒酱、辣椒油、剁辣椒等等。不过这些加工后的辣椒，其中的营养成分已经大打折扣了，尤其维生素遭到破坏后，再想补充已经非常难。所以，我们应尽可能做到饮食清淡，尽量多吃蔬菜和水果。
3. 注意烹饪方法。孕妇吃辣椒，烹饪方法也很重要。最好采用清蒸炖炒等方法，避免油炸。同时，也应该避免食用腌制、高盐高糖的食物。