八个月宝宝怎么去火？
1、合理补充营养物质，避免营养缺乏 由于宝宝年龄较小，消化功能尚未成熟，因此家长在给宝宝添加辅食的过程中需要注意营养的搭配，尽量的避免导致上火的食物，同时注意补充水分；
2、及时更换衣物，保持皮肤清洁 在护理宝宝的过程中，家长也需要特别注意宝宝皮肤上的清洁工作，特别是对于出现大量口水或者溢奶现象的宝宝，更需要及时擦拭干净，以免滋生细菌导致出现湿疹等皮肤问题；
3、保证充足的睡眠，适当进行户外活动 对于8个月的宝宝来说，每天要保证充足的睡眠时间，同时家长也应该适当带宝宝进行户外活动，如散步、骑车等，不仅可以锻炼宝宝的体质，还可以让宝宝更好的接触大自然，呼吸新鲜空气，增强抗病能力；
4、按摩促消化，穴位助安眠 如果发现宝宝有消化不良的情况，家长可以沿顺时针方向轻轻按摩宝宝的腹部，促进肠胃蠕动，缓解消化不良的症状，另外，睡前可以帮宝宝揉搓涌泉穴和太冲穴，有助入眠；
5、药物治疗，遵医嘱 对于症状比较明显的宝宝，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如清火宝、小儿七星茶等，都有清热降火的作用，但是要注意的是这些药品不能长期服用，否则有可能会产生依赖性。 除了以上方法，家长还可以通过改变饮食习惯来预防上火，如改变饮料的习惯，减少糖分的摄入（含糖饮料容易导致口腔中乳酸杆菌发酵产生酸，从而损害牙齿发育），不随便给宝宝吃零食。