宝宝五个月怎么加辅食?

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五个月的宝宝已经添加辅食了,但是还是以奶为主。每天可以喂一次辅食,每次吃一两勺,在喂奶前半小时左右喂给宝宝吃。辅食可以吃富含铁的米粉、蔬菜汁和果泥。 每个宝宝的体质不同,对辅食的适应能力也不相同,有些宝宝可能对食物比较敏感,在尝试新食物时会出现不良反应,比如腹泻、便秘、哭闹等,这时需要及时停止喂食该类食物,待宝宝适应再行添加;也可以适当延长添加辅食的时间,减少每次进食的量,逐步培养宝宝对辅食的适应能力。

宝宝6个月后,胃容量逐渐增加,此时母乳已经不能完全满足宝宝营养需要的全量供给,因此需要在母乳喂养的基础上,适时添加合适的固体食物,为顺利过渡到固体食物打基础。 6-12月宝宝适合吃的辅食包括:稀饭、烂面条、菜末、蛋黄、鱼肉、豆制品等。这个年龄段的宝宝牙齿也已经长出,可以咀嚼食品,但消化功能仍然较弱,所以应该制作成细软、易消化的食品。另外,还要考虑锻炼宝宝的食欲,培养良好的饮食习惯。

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