八个月宝宝怎么补充钙?

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宝宝8个月了,有枕秃、夜惊、盗汗,应该是缺钙了! 建议给宝宝补充钙剂和鱼肝油,并带宝宝出去多晒太阳,促进钙的吸收。如果妈妈怕宝宝吃鱼肝油后会便秘,可以挑选含有益生元的鱼肝油,比如澳奇森的婴幼儿鱼肝油,内含益生元,呵护宝宝肠道健康,让宝宝吸收更好。 在给宝宝补钙的同时,也要注意其它营养物质的摄入。因为宝宝正处于生长发育阶段,对营养的需求量很大,除了钙以外,还要重视维生素(尤其是维生素D)、蛋白质等的营养摄入。

推荐妈妈给8个月的宝宝吃一些鸡蛋黄、蔬菜、水果泥等,保证宝宝获得充足且均衡的营养。 同时,为了保持宝宝口腔湿润,清洁唾液腺,妈妈可以让宝宝啃咬一些柔软的东西,如磨牙棒、牙刷等,既能让宝宝锻炼牙齿,又能刺激味蕾感受器,更可以促进宝宝食欲,提高宝宝对食物中营养物质的吸收。

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