中药长期吃副作用大吗？
首先，我们要知道是药三分毒，任何中药材服用过多都有可能产生不良反应的。 2015版《中国药典》中早已明确规定： 也就是说我们常用的很多药物都是有毒性的，只不过毒性都比较轻微，不会很快造成机体伤害，但这不代表可以任意增加剂量、长期服用。
以三黄片为例，其主要成分是黄连、黄芩和大黄。其中黄连含有小檗碱等生物碱，具有抗病原微生物、抗炎、免疫调节等药理作用；黄芩中含有黄芩苷和黄芩素，二者是黄芩的主要活性成分，具有抗菌、抗病毒、抗氧化、免疫调节等作用；而大黄的主要成分是大黄素和大黄酸，二者具有杀菌消炎、清热解毒等功效。 虽然这三味药材的主治功效各有不同，但它们的不良反应却几乎一模一样的，主要表现在对消化道的作用上，会出现恶心、呕吐、腹泻和腹痛等症状。
如果患者出现上述不良反应，一般建议停药观察，多数是可以自行恢复的。但如果症状持续或者再次服用出现类似情况，就应该及时就诊了。 但需要注意的是，这些药物在临床上都是经过严格配比的，并不会因为剂量过大导致中毒，患者不必恐慌。
其实，我们平时吃的许多食物都属于药食同源的物质，比如说黑芝麻、核桃仁、枸杞、山药、大枣等等，适量食用并无大碍。但是需要注意一点，这些食物都不具备药物的功效，即使服用一段时间后也不会像服药那样立竿见影。
所以，如果你是为了治病，最好还是选择药物治疗；但如果你是为了保健强身，这些食品倒是一个不错的选择。