四个月了还能下奶吗?
可以的,其实产后不管多久,都是有可能下奶的。因为乳汁的分泌主要是依靠宝宝吸吮乳头刺激母体分泌催乳素来形成的;如果宝宝没有吃够奶,那么妈妈体内就会持续不断的产生催乳素,然后就会一直有这个趋势分泌下去直到产后的100天。所以只要让宝宝勤吸吮奶水就会多起来。不过要注意的是,这个时候下的奶叫回奶,和产后第一周的泌乳相比,是少量而稀薄的。
很多妈妈会因为各种原因而导致没有在产后的第一时间给宝宝喂奶,比如产妇体质比较虚弱需要卧床、或者妈妈对哺乳抱有恐惧害怕刺痛等心理因素导致宝宝没吃到初乳,这时候往往会导致回奶过快过足,从而失去增强宝宝抵抗力的最好机会。 一般来说,刚出生的新生儿胃容量很小,头几天只有5~7毫升,以后每餐增12.5~20毫升。一天总共摄入的奶量300~450毫升左右。因此即使母亲奶水量不足,通过宝宝频繁有效的吸吮,也可以保证母乳的量足够供应新生儿的需要。
当然也有特殊情况,比如早产儿或者宝宝出生体重过低,可能需要额外的添加配方奶粉,具体比例要根据医生推荐的剂量来喂养。除了注意宝宝的吃奶量,还要观察大便的情况以及体重增长的速度,来判断宝宝是否吃饱。 对于妈妈来说,要保证奶水充足,首先就要让宝宝多吸吮。建议每天坚持多次反复地刺激乳房,让乳头保持湿润,这样才能够不断刺激催乳素的分泌从而让乳腺充分疏通排空,这样才能真正下奶。
在喂奶的时候不要过于拘泥于姿势,只要宝宝肯吸吮就尽量让他多吸,吸吮的时间尽可能长一些。每次喂完奶后可以轻轻拍宝宝的后背防止吐奶。
在孕期就可以有意识的锻炼胸部肌肉的力量,这样能够更好地支撑分娩后哺乳的需求。还可以每天按摩胸部,由乳头开始,以顺时针的方向围绕乳房做环形按摩,这样可以增加输乳管的弹性,有利于下奶。