9个月宝宝应该睡多久？
9个月的宝宝应该睡14个小时左右，白天和晚上都要保证足够的睡眠时长，只有睡眠充足了，宝宝才能够有充沛的精力去进行接下来的一日活动。 但是由于个体差异，每个宝宝的遗传素质不同、性格特征不一，对环境刺激的敏感程度也不一样，所以并不能单纯地用“年龄 x 睡眠时间”这个公式来计算到底需要多少睡眠时间。
例如，一个来自高纬度地区的宝宝，其睡眠时间可能要比生活在低纬度的宝宝更长；城市中的宝宝可能睡眠会比乡下的宝宝更长，因为城市中的光照更充足，而光照是调节人体生物钟的主要因素之一；另外，肥胖的宝宝通常睡觉时间会更长，因为它需要消耗掉更多的卡路里来维持身体的基础运转…… 所以，要想知道9个月的宝宝究竟需要多长的睡眠时长，还是需要父母结合宝宝的实际情况来进行判断。 如果发现宝宝出现睡眠不足的情况，家长就需要帮助他调整睡眠时间。比如，如果是因为夜间喂奶或者换尿布频繁导致宝宝睡眠质量下降，家长就可以尝试减少夜间喂奶的次数，或尽量保持喂奶及换尿布动作的轻柔；如果是白天睡眠过多导致的夜晚睡眠不足，那么父母就应该帮助宝宝调整白天的睡眠规律，缩短白天的睡眠时间等。
不过需要提醒的是，给宝宝调整睡眠习惯是需要循序渐进的，不可操之过急，否则可能反而会导致宝宝睡眠更加紊乱。