婴儿7个月辅食吃多少?

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7个月的宝宝,已经能很快的从爸爸妈妈的脸谱中识别出美食的味道了哦~此时,妈妈可以尝试着把辅食制作得美味鲜香一些,来吸引宝宝的注意。 当然,在添加辅食的道路上,可不会是一帆风顺的哦!有些宝宝可能对于添加辅食会有抵触心理,妈妈千万不要强求。可以试试先给宝宝喂饭(少量多餐),让宝宝慢慢适应饭粒的味道,逐渐培养宝宝对食物的兴趣。

这个时候的辅食,还是以泥糊状食物为主。每天可以给宝宝准备两顿辅食,在两顿奶之间喂。可以先给宝宝喂一勺,观察宝宝吞咽的情况,然后酌情增加分量。 7个月的宝宝,已经能坐得很稳啦!并且,牙齿也开始萌出。此时的宝宝已经能够很好的咀嚼食物啦!所以,妈妈的辅食可以开始做得稍大一点颗粒,让牙齿更好的磨碎食物。

同时,也可以适当的多添加一些富含铁质的食物。例如动物肝脏、瘦肉等。预防宝宝缺铁性贫血的发生。 在食谱搭配上,可以适当的多加入些富含钙质的鱼肉糊,以及蔬菜汁和水果汁。丰富宝宝的味蕾体验,激发宝宝对营养的渴求。

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