十个月宝宝吃油行吗?

隗文涵隗文涵最佳答案最佳答案

10个月的宝宝已经可以开始添加油类的食物了,但是最开始最好选择植物油,而且最好选择富含脂肪酸的植物油(如葵花籽油、玉米胚芽油等),避免食用动物油或含饱和脂肪酸过多的植物油( 如棕榈油)。 虽然植物油中含有丰富的脂肪酸,但对10个月的宝宝来说,仍不易消化,建议妈妈给宝宝喂油时,把油放在勺中,用热水浸泡后,再舀起让宝宝舔食,这样能减轻油脂对胃肠道的负担。 如果宝宝不喜欢油的滋味,可以在制作辅食时少放点油,或在喂完油后适当增加宝宝的饮水量,以促进机体对脂肪的吸收利用和代谢。

随着宝宝年龄的增长和胃肠功能的逐步完善,在6~8个月后,可以适当添加荤类辅食,此时就可以适当添加含有一定量蛋白质的植物油(如鱼油、核桃油等),为宝宝提供成长所需的营养素。

需要注意的是,在给宝宝添加新的辅食时,一定要遵循“由少到多”、“循序渐进”的原则,防止宝宝出现消化不良或者过敏现象。

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