孕妇6个月吃核桃晚吗？
我孕期就是吃的核桃，每天5-8个（看吃饭情况定） 核桃补脑，里面含的油脂可以润肠道，防止便秘，含有磷脂，对胎儿大脑发育很好！ 而且孕期由于孕激素水平增高，会导致胃酸分泌量减少，胃肠道蠕动减慢，出现食欲不振，恶心呕吐等早孕反应，而核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸和卵磷脂，对于孕期消化不良有帮助。 而且核桃中含有丰富的铁元素，有助于预防孕期贫血。
除了核桃，还可以适当吃一些坚果，如花生、腰果、杏仁等，富含不饱和脂肪酸，适合孕期食用。 需要注意的是，无论吃什么坚果，都要避免过量，尤其是平时容易上火或者患有糖尿病的孕妈。