桑叶泡水喝有什么功效和作用？
1、美容保健的作用 现代研究发现，桑叶含有丰富的维生素，尤其是维生素B族和维生素C，因此可以保持人体代谢的正常运行。另外，还含有的胡萝卜素能够转变成维生素A，而维生素A对于皮肤干燥有很大帮助。所以，经常饮用桑树叶水能够起到很好的营养肌肤、美容养颜的效果。
2、降血糖、降血脂的功效 目前已经有很多研究表明，多糖类物质是降血糖的有效成分，而桑叶中恰恰含有多种多糖类成分。另外，还有研究显示，桑叶中的绿原酸、氨基酸等有效成分都具有降低血糖的含量，增加胰岛素的含量，从而起到调节血糖的作用。 除了多糖以外，桑叶中还含有皂苷、黄酮类等药物成分，这些物质可以降低血脂的水平，对预防动脉硬化有很好的效果。所以对于患有糖尿病和高胆固醇的患者来说，可以通过服用桑树叶来达到降糖降脂的目的。
3、抗菌消炎的作用 通过相关的研究可以发现，桑叶对于金黄色葡萄球菌、卡他莫拉菌以及流感病毒的抑制率比较高。桑树叶水提液对于金黄色葡萄球菌的杀灭效果最好，而发酵的桑叶液对于卡他莫拉菌的杀灭效果最明显。桑叶有着不错的抗菌消炎的效果。 在日常生活中，人们由于不良的生活习惯容易受到疾病的侵扰，比如肠道感染的出现，如果出现了腹泻、肠炎等疾病，可以用桑树叶煮水喝来进行治疗。
4、祛痰止咳平喘的效果 对流感病毒有抑制作用；能刺激人体的非特异性免疫功能，提高人体的免疫功能，增强抵抗力；还能改善呼吸系统的功能，具有祛痰、止咳、平喘的作用。 常作为治疗风热感冒或肺热咳嗽的相关病症。《药性论》载：“主消渴，口干，四肢烦热”。可用于治疗阴虚发热、烦躁盗汗、糖尿病口干等症状。