柠檬汁有什么作用？
1、美容护肤 丰富的维生素可以有效的清除皮肤表面的色斑，软化角质，让肌肤变得更加白皙光滑； 其中的钙离子能调节皮肤细胞液浓度，加快血液流动，给皮肤供给充足的营养； 柠檬中含有非常丰富的果酸成分，这些物质都可以有效地去除角质层，让黑色素沉着减少，达到美白的效果。 除了直接涂抹外，也可以用柠檬泡澡来获得更好的效果。将1/3柠檬挤成汁，加2-3倍温水饮用，可以滋润干燥的面部皮肤，有抗皱功效。
2、消除疲劳 工作太累容易乏力困倦怎么办？试试喝点柠檬水吧！ 柠檬中含有丰富的维生素和矿物质，有助于缓解肌肉疲劳，让人迅速恢复活力。 在办公室备一个柠檬，每天泡一杯淡淡的柠檬水，可以及时消除身体的疲惫感哦！
3、开胃消食 当食欲不佳时，吃点柠檬就能帮你打开味蕾，促进食物的消化和吸收。 因为柠檬本身具有刺激性，因此建议肠胃不好的人少食。
4、防治结石 重味道的四川人最容易长肾结石了吧，试试泡杯柠檬水，帮助预防肾结石。 酸性环境有利于肾结石的形成，而柠檬正好是强碱性水果，可防止尿液酸性化，从而抑制肾结石形成；柠檬中的钾元素也有利于控制血压，预防肾结石。 值得注意的是，柠檬泡水一次不宜多喝，尤其是胃不好和肾不好的人群，更要注意不要过量食用。另外，服用抗生素或者消炎药期间也不要食用柠檬。