生姜蜂蜜水有什么作用？
你好！ 【功效】生津润燥，和胃补脾。 【适用人群】适用于口干、咽干、便秘、心烦气躁者；胃脘痛、腹痛、腹泻者；冬季手脚发凉的人。 【用法】每天早晨及睡前，取适量饮用即可。 【注意】建议早晨空腹喝，晚上睡前喝。 【参考用量】每日30～50毫升（含蜂蜜20克）。 除上述外，还有一些其他的功效和作用。
1.缓解关节炎
2.预防感冒，增进食欲
3.帮助消化，防止胃炎、胃溃疡的复发
4.防治失眠，增强记忆力
5.美容养颜，延缓衰老 食用的方法很多，不仅可以泡水喝，还可以做成姜汤、糕点等食用。但是要注意不要过量食用，因为蜂蜜中含有大量的果糖，摄入过多会导致胃肠功能紊乱。