10个月宝宝能吃榴莲吗？
其实十个月的宝宝是可以吃些水果了，不过要少吃一些才行啊，而且有些水果是不可以吃的。 1.苹果。苹果含有多种维生素、糖类、果胶、矿物质及微量元素等营养物质，且酸甜可口，是宝宝喜爱的水果之一。苹果富含维生素和苹果酸等营养物质，有增强宝宝记忆力和促进宝宝大脑发育的效果；所含的果胶可帮助肠道蠕动，其含有的膳食纤维还能刺激肠道的分泌，从而起到通便的作用；苹果还富含维生素C等多种营养成分，对宝宝身体有很多好处;另外，由于苹果本身不含糖分，因此特别适合在宝宝拉肚子期间食用，能改善宝宝的腹泻症状。苹果的吃法比较多，可以直接给宝宝生吃，也可以把苹果洗干净以后去皮去核后切成小块，蒸熟了给宝宝吃，这样能减轻味道，更适合小宝宝食用。
2.香蕉。香蕉含有丰富的蛋白质、膳食纤维、各种维生素以及钾、磷和矿物质元素，营养价值很高。香蕉果肉香甜软滑，是很多宝宝喜爱的一种水果，而且香焦容易消化。宝宝便秘时，吃一些香蕉可以有效缓解大便干结的症状。但是需要注意的是，最好不要空腹给十个月的宝宝吃香蕉，因为空着肚子吃香蕉会刺激肠胃，引起不适感。
3.木瓜。木瓜是一种营养价值很高的水果，其含有大量的胡萝卜素、蛋白酶和维生素A原，还含有丰富的糖类、钙、磷等营养物质，其中所含的酵素能有效分解脂肪细胞。所以，经常食用木瓜不仅有助于促进消化，还有瘦身的功效哦。木瓜中含有的番木瓜碱具有抗肿瘤作用。妈妈可以把木瓜制成木瓜汁来给宝宝喝，也可以在辅食中加入少量木瓜同食。
4.草莓。草莓不仅味美色鲜，芳香浓郁，而且营养丰富，含有较多的维生素B1、B2、C、PP以及钙、铁、柠檬酸、苹果酸等物质，对生长发育大有补益。草莓中的花青素是一种强有力的抗氧化物质，它能够缓解眼睛疲劳，保护视力，还可以抵抗致癌物质侵袭，预防癌症发生。草莓中丰富的膳食纤维对胃肠道有良好的清洁作用，能软化大便，利于排便，对于经常便秘的宝宝来讲，可谓“福音”啊。草莓还是低热量高营养的水果，非常适合宝宝食用呢！ 5.樱桃。樱桃中铁含量特别丰富，常吃能够有效地补充体内缺失的铁质，并且能促进血红蛋白再生，使面色红润、气色更佳。樱桃还含有大量的胡萝卜素，能够成为人体所需的维生素A。因此，多吃樱桃不仅能养颜美容，还可增强体质。樱桃中还含有维生素B、维生素C及矿物质等营养元素，这些营养素都是宝宝成长不可或缺的营养素，所以妈妈不妨适当为宝宝食用点樱桃喔！
6.猕猴桃。猕猴桃的营养价值非常高，素有“维C之王”“百果之王”之美誉，被誉为世界公认的“超级水果”。猕猴桃含有丰富的维生素c，而维生素c是人体必需的一类营养素。它还含有人体必需的矿物质镁和磷，具有消渴生津的功能，对宝宝来说，是最理想的美味水果。
7.梨子。秋天是梨成熟的季节，也是最适合给孩子吃水果的季节。它营养丰富，水分充足，性凉味甘微酸，有清热解渴、止咳化痰、润肺清燥等功效。用梨做成辅食给宝宝食用，不但美味，更可滋润宝宝的咽喉，防止秋季干燥引起的宝宝上火或咳嗽现象的发生。妈妈们可以在做果汁或者辅食的时候，适量加入百合，效果更佳。
8.西瓜。西瓜是夏天盛产的水果，是夏天的佳品。它有除烦止渴、解暑生津的功效。它含有丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖、多种氨基酸及维生素，对宝宝的身体很有益处。夏季炎热，孩子很容易出现胃口差的问题，这时家长可以适当为孩子选择西瓜作为饮食调节之用以增进孩子的食欲。但要注意，西瓜属寒性食物，过多进食易导致腹泻，因此，不宜多食，尤其不建议1岁以内的婴儿食用。
9.火龙果。火龙果口感清甜鲜美，营养丰富，除了含有丰富的糖分、蛋白质、植物脂肪外，还含有钙、磷、铁等矿物质，同时还含大量的维生素。火龙果富含花青素，具有很好的抗氧化功效，可以清除体内的自由基。同时，它还具有美白皮肤的功效哦！火龙果还具有清热解毒、润肠排毒之功效，很适合热性体质的孩子。如果担心宝宝消化不良的话，可以将火龙果蒸熟后再喂给宝宝食用~ 10.橙子。橙子的味道酸甜，含有丰富的纤维素、糖分、多种维生素（特别是维生素C）以及钙、磷、铁等无机盐和其他营养物质，对宝宝身体十分有益。橙子中含有的大量维生素C，能有效增加宝宝的免疫力，提高宝宝对疾病的抵抗力。