红枣枸杞有什么作用？
1.延缓衰老 枸杞子自古以来就是美容养生佳品，有延年益寿、美容养颜的作用，经常服用能让皮肤更加细腻有弹性，减轻衰老速度；而红枣中含有大量维生素C和生物活性物质，可以帮助清除自由基，具有抗氧化、防衰老的作用，维生素C还有美白淡斑的功效，女性经常食用能润泽肤色。
2.补血益气 气血不足是女人体质变差的标志，也是引发女人亚健康的关键。而红枣和枸杞子都是补气血的好食材，其中含有人体需要的氨基酸和微量元素，可以有效的补充气血，增强人体的免疫功能，达到强身健体、延年益寿的目的。还可以滋润肌肤、滋养容颜，让你由内而外透着健康之美。
3.补肾护肝 随着生活节奏的加快，不少人养成了不良的生活饮食习惯，导致身体出现种种的问题，特别是肾虚和肝病，发病率越来越高。而红枣和枸杞都是对肝肾有一定保护作用的高蛋白、高钙以及含有微量元素的食物，日常多吃对肝肾有很好的滋补作用，还能起到明目的效果。
4.防治癌症 人体细胞在正常代谢过程中可产生自由基，这种物质如果过多就会损伤人体细胞，进而诱发肿瘤等癌症的发生。而经常吃红枣和枸杞子，可以帮助人体消除自由基，增加抗坏血酸的生成，从而起到预防及治疗癌症的效果。
5.抗菌消炎 研究表明，红枣和枸杞子中都含有大量的多糖类物质，此类物质具有很强的抗氧化作用，能够有效的阻断病原菌对机体的侵害，还可以通过增强免疫细胞的活性来提高身体的抗病能力，因此食用红枣与枸杞子都有很好的保健功效。
6.美容养颜 如果想要拥有健康的肤质，就必须做好基础的保养工作，多吃富含营养物质的水果蔬菜就是一个不错的选择。而红枣和枸杞子中含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素E等多种营养物质，这些成分都能帮助皮肤细胞增殖、生长，还能抑制皮肤发炎，对于色斑、干燥、暗沉等有改善的作用，因此常吃能起到美容养颜的功效。