银黛有何作用？
1、抗氧化，清除自由基的作用； 通过清除活性氧和抗脂质过氧化反应，进而起到保护生物膜的结构与功能完整性的作用，同时还可以抵抗细胞中各种蛋白的变性，对保持细胞的活力起着至关重要的作用。在紫外线辐射后的2小时内，服用硒可显著降低皮肤癌的发生率。抗氧化是延缓衰老的重要措施之一。
2、抗炎症作用 在临床上对于患有过敏性疾病（过敏性鼻炎、哮喘等）的病人来说，可以通过适当补充硒来控制病情、缓解症状。补硒对炎症性疾病的治疗和预防有着重要意义。
3、免疫调节作用 科学研究表明，机体中的免疫反应是由免疫系统识别和消灭外来侵入的病毒、细菌等有害物体以及癌变细胞的能力。而硒作为体内一种重要的微量元素，可以通过提高免疫系统的功能来达到增强机体免疫力的效果。在日常生活中适当吃一些含硒丰富的食物可以维持体内的营养水平，促进免疫功能稳步提升。
4、解毒作用 实验表明，硒可以有效抑制某些毒性物质的吸收，或通过改变代谢途径将有害物质直接排出体外从而起到一定解毒功效。对于一些长期用药的人群，可以通过额外补充维生素的形式来弥补因药物所致的硒摄入不足的问题。 不过需要注意的是，虽然补硒对人体有益，但过量摄入也可能会带来不良后果，因此建议大家在专业医师的指导下进行合理的补硒。