花蜜有什么作用与功效？
一、美容 1、滋润肌肤，保持皮肤健康美丽
2、减少皱纹，抵抗衰老
3、晒后修复，淡化色斑，美白肌肤 二、保健 1、清热解暑、解毒利咽 2、润肺止咳化痰，生津润燥 三、其他 1.促进新陈代谢，增强抵抗力；
2.改善睡眠，舒缓压力；
3.补血，使心脏和大脑恢复正常功能；
4.调节血糖，预防糖尿病的发生；
5.利尿消肿，帮助器官排毒。
6.防治便秘，保护肠道 【药膳食疗】
1.雪梨蜂蜜饮 食材：雪梨一个，生姜两片，大枣三个，绿茶适量，蜂蜜少许。做法：将雪梨去皮，切块备用。然后将所有的原料放入榨汁机中，榨成汁饮用。或者使用炖盅，放水煮冰糖，再放进去炖一个小时左右。
2.胡萝卜蜜粥 食材：大米或小米，新鲜胡萝卜。做法：先将胡萝卜捣烂，取汁水倒入锅内，加入淘干净的米，煮至稀烂食用即可。或者是直接将胡萝卜煮熟打泥加到辅食里喂给宝宝吃哦 ！