儿童喝什么蜂蜜好？
要纠正家长的一个误区，并不是所有的蜂蜜都适合小孩子食用。 1岁以内的宝宝，是不可以食用任何蜂蜜的！因为1岁以内的婴儿肠道内正常菌群尚未完全建立，消化功能尚不完善，而蜂蜜中的糖类很容易发酵产生气体，造成腹胀、腹泻或便秘等症状。 另外，12岁以下的孩子也不宜多吃蜂蜜。由于此年龄段孩子的消化功能尚未成熟，胃酸分泌量不足，如果吃太多的蜂蜜容易导致消化不良，出现肚子胀、腹痛、腹泻等症状。 那么，哪些蜂蜜不适合小孩子食用呢？一般有以下几类——
①添加激素或农药的蜂蜜
②含重金属较多的蜂蜜（如含铅量较高的蜂蜜）
③高温处理过的蜂蜜（即高温浓缩蜜）
④添加了香料和防腐剂的蜂蜜。 小孩子适合吃的蜂蜜种类有很多，例如水白蜜、枇杷蜜、荔枝蜜等，这些蜂蜜富含氨基酸、维生素和微量元素，可以增强儿童的免疫功能，促进生长发育。 值得注意的是，无论给孩子买哪种蜂蜜，一定要查看标签，确保没有上述几种不良情况的发生。
除了要看标签外，还要仔细观察蜂蜜的颜色和性状。一般来说，优质蜂蜜的颜色由深到浅可分为琥珀色、橙色、淡黄色等；从黏稠度看，应该具备较好的流动性，粘稠适中，倾倒时候可以形成流线型下坠。
最后，家长要记住，蜂蜜虽然营养丰富，但也不能过多食用哦~《中国居民膳食指南》中建议，每日摄入500g左右的蔬菜水果，而含有100g水果蔬菜相当于250g的蔬菜或者160g的水果，对于幼儿来说，每天摄入500g的蜂蜜已经很够了。