荷叶有什么副作用吗？
荷叶碱是一种生物碱，微苦，味涩。主要存在于荷叶的种皮(荷叶表面的那层表皮)中 1975年，美国克拉克大学奥登等人在《植物学报》上发表了一份研究报告。报告说，他们分析了100多种植物的有机成分，其中就包括荷叶，发现荷叶中含有42种游离氨基酸和大量的多糖类物质，而生物碱就是其中一类重要的活性化合物。
关于这类化合物的保健作用的说法很多，比较流行的有以下几种说法。 说法一：减肥作用，减少脂肪的吸收、加速脂肪的消耗 说法二：降血糖、降血脂的作用，预防糖尿病、动脉硬化 说法三：抗菌消炎的作用，对金黄色葡萄球菌、伤寒杆菌等有抑制作用 目前没有发现荷叶有什么明确的副作用，但是需要注意的是：
①月经期间不要喝；
②脾胃虚寒的人不宜多喝；
③孕妇禁止饮用；
④有过敏史的人群不宜服用；
⑤不建议和绿茶或者其它同类食物一起食用。 除了直接泡饮之外，还可以煎煮后食用。
比如说我们可以采用“荷叶粥”的方式，取新鲜荷叶一张（干荷叶更好）清洗干净之后切碎，放入锅中加入清水熬煮，过滤出汤汁以后加入适量的粳米同煮成粥就可以啦！ 另外，还可以将荷叶晒干研磨成细末，每次取3-5g用开水冲泡代茶饮，或者调入粥汤、蜂蜜食用都可以。
不过需要提醒大家的一点是，虽然荷叶的药用价值比较大，但是在使用时还是要遵医嘱哦~