7个月能吃蒸蛋吗?

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我们小区旁边有家很火的早教中心,里面的保育员都是专业幼师毕业的,非常受欢迎,经常看到爸爸妈妈们排队向保育员请教育婴知识。一次偶然的机会,我遇到了其中一位保育员,于是向她请教了宝宝添加辅食的注意事项,她给了我很好的建议。

1. 遵循由少到多、由稀到稠的原则给婴儿添加辅食。例如开始只给宝宝添加强化铁的米粉,而且一开始只能添一勺,一天只喂一次(如上所述),以后逐渐增加。另外,在添加辅食的过程中要注意观察宝宝的消化功能,若宝宝出现消化不良或腹泻时,应暂停添加辅食;待消化功能恢复后,再从原有食谱中逐渐添加。总之,在添加辅食的过程中要谨慎而耐心。

2. 每次只给宝宝喂一种新的食物,连续喂3天左右。如果宝宝出现呕吐、腹泻等情况,可暂时停止喂食,24小时后继续喂。注意!对于平时易过敏的宝宝,在添加辅食过程中更要慎重,必要时可检测一下过敏原,以明确宝宝是否对某种食物过敏。

3. 宝宝6个月后,唾液分泌逐渐增加,因此需要及时练习咀嚼。这时可在饭桌上准备一个盛器,放一块馒头或少许面条等,让宝宝自己拿着学咀嚼。

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蒸鸡蛋羹营养好消化,但是有很高热量,如果宝宝的活动量不是很大,应该还是吃一碗的1/2为宜。一天最多吃一次。但是偶尔多吃一次,也是没有关系的。

可以考虑用蒸蛋的餐次,给宝宝增加些碎肉、碎鱼或是肉松。

如果宝宝对蛋黄蛋白过敏的话,就不建议多吃,应该每天限制在一餐之内。可以用富含铁质的动物肝脏、碎肉、鱼类、鸡肉等来补充铁质。

用土豆、南瓜、苹果、绿叶蔬菜等补充维生素和纤维素,因为除了蛋类之外,肉类也是补充蛋白质的重要途径,所以肉类也是应该增加的。可以适当烹调一些“菜粥”、“烂面条”、“肉末烂面”等。

总之,食谱上的肉类食物增加,是正确的处理方法。

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