青柠檬有什么功效与作用？
1、美白养颜，青柠檬里面含有多种氨基酸和矿物质，这些营养物质能够促进皮肤细胞的新陈代谢，增强皮肤的抵抗力，起到美白的作用。青柠檬里含有一种物质叫做柠檬烯，这种成分具有抗氧化的效果，可以减少皮肤衰老的情况产生，进而达到美容养颜的效果。
2、祛脂降压，青柠檬里含有大量的钾元素，而钾元素能够有效抑制钠离子升高血压，调节血管张力，对于高血压、高血脂患者来说是非常不错的食物。而且里面的维生素B还能够有效舒缓神经，帮助镇静安神，对于焦虑烦躁的人也是非常有效的。 另外，用青柠檬泡水喝还有祛脂降压的作用哦！
3、抗菌消炎，青柠檬中含有香叶木甙和橙皮甙等成分，这些成分都能够很好的对抗细菌，尤其是咽喉部位出现的炎症反应，如果感觉咽喉不适的时候，可以泡一杯青柠檬水来喝，可以有效缓解症状。 除了上述作用外，经常吃青柠檬还可以预防贫血，延缓衰老，润喉止咳，防止口腔溃疡等等。不过需要注意的是，由于柠檬的果酸含量较高，所以胃酸过多的人和胃溃疡的患者都不宜食用。