泡脚有什么副作用?

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泡脚没有副作用,但是需要注意以下几个问题: 1、泡脚时间不宜过长,以15~30分钟为宜; 2、患有冠心病和动脉硬化症的患者以及体温调节功能不全的人,不宜经常泡脚,否则容易导致低温伤害; 3、泡脚后,千万不要马上上床睡觉,因为这时候血液集中在身体表面,如果立刻卧床,很容易引起头部供血不足而醒来头昏脑涨。

正确的做法是先用温热水洗脚,然后再坐15分钟左右,这样能使血液循环保持稳定状态,慢慢回到心脏,然后进行睡眠。但注意不要用凉水洗脚,以免受凉感冒。 虽然用热水泡脚有非常多的保健功效,而且也没有明显的毒副作用,不过仍然需要提醒大家,对于糖尿病患者或血管狭窄、缺血的人群还是尽量少用或者不用,以防发生危险。 另外,需要注意的是,泡脚的水温不能过高,最好控制在40℃以下,感觉稍微烫一些就好。若是水温太高,不仅会对脚部皮肤造成伤害,还可能会造成烫伤。

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